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一人暮らしの飯事情について考える

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この記事は、みす51代 Advent Calendar 2021の1日目の記事。

ついにダブってすらいない54代が引退するという事実を聞きつけ、自らが老人を超えて屍になっていたことを痛感しているところ。

こんにちは、51代のむさしんです。

さて、某ウイルスの影響によって都市部のよどんだ空気の中外出を控える格好の口実ができ、すっかりと引きこもり気味の生活になってます。

それまでは外食や弁当中心の生活だった僕も、わざわざ買い物のためだけに部屋着から着替えて外へ行くのが億劫になってしまい、いろいろと代替策を講じていました。

そんな中でいろいろと試したので、記録ついでに皆さんにもご紹介したいなと。

僕が試したのはざっと4系統、8サービス。基本的に自宅から一歩も出る必要のないものに限って列挙してみた。

  • フードデリバリー
  • 完全食
    • COMP
    • BASE BREAD
  • 冷凍弁当
    • nosh（ナッシュ）
  • 宅食・ミールキット

それぞれについて、僕なりに感じたメリデメも含めてつらつら書いていく。あくまで個人の感想なのであしからず。

ついでに言っておくと僕はかなりの偏食なので、その点を考慮したうえで読み進めてもらいたい。

それぞれの比較

フードデリバリー

ステイホーム旋風が始まってから爆発的に普及したこちら。そういえばWiiで「出前館チャンネル」というのがあったっけ。ゲーム機から飯が頼めるなんてなんてすごいんだと思いつつも、カードを持っていないのでどうにもできず悲しい気持ちになったことだけ覚えている。

そんなことはともかく、一人暮らし引きこもり諸君の強い味方。金ですべてを解決してくれるフードデリバリーサービス。最初は衛生上かなり抵抗感があったが、クーポンあるし使ってみるかと1回使ったが最後。その便利さゆえに一時期は食費の大半をUber EATSが占めるまでとなった。

メリット

  • いつものお店の味が楽しめる。もちろんおいしい。
  • 温かい。近めの店を選べばちゃんと暖かいものが食べられる。当たり前だが遠いと冷めるし麺類なら伸びるのでそこは頼む側が悪い。

デメリット

  • 高い。一食当たりの予算は安くても1500円程度。通常より商品の値段が高い上、サービス料や配送料が上乗せされるので全く経済的ではない。フードデリバリーに傾倒した結果一か月の食費が2倍になった。
  • 栄養が偏る。もちろんお弁当を選べば問題はないが、僕はまぜそばだのハンバーガーだのを頼んでたので野菜ジュースでごまかしていた。

備考

  • Uber EATSは期限付きで配送料を無料にしてくれる機能がある。基本的にこれを使えば配送料については気にしなくて済む。何もキャンペーンがないときは使わないようにしてた。
  • menuというサービスもあるが、初回登録クーポンがアクティベートできずキレたので使ってない
  • Food Pandaは配送料0円がなくなったのであまり使わなくなった。ただよくキャンペーンをやるし場合によってはUber EATSより安いのでたまに使う。
  • フードデリバリーは基本的に一人分で頼むにはコスパが悪いので、二人分注文して一人分は冷蔵しておくという戦略をとることが多い。

完全食

一部の界隈で話題となっている完全食。もともとはランチの時間をとるのが惜しい人々のためのものだが、栄養が偏りがちな現代人の心強い味方として名を馳せている。

もともと先輩からCOMPを勧められ、1か月ほど試したが、僕にはあまり合わなかった。BASE BREADも試したが、詳しい話は別記事を参照されたし

musaprg.hatenablog.com

メリット

  • コスパが比較的良い。フードデリバリーと比較してだが少なくともコスパに関しては間違いなく良い。まあそれでも普通に自炊するよりは高いがそこと比べるのはナンセンス。
  • 食事にかかる手間がない。作るのも簡単（BASE BREADに至っては袋から出すだけ）だし、コーディングしながらでも飲める。作業が昼飯というものにブロッキングされないのが最大の利点。
  • 栄養バランス。完全食ということなので必要な栄養素をなるべく詰め込もうとしている商品が多い。マックを食い続けるよりはマシ。

デメリット

  • まずい。そもそもこういったものに味を求めるのがおかしいが、これでは近未来ディストピア世界のペースト飯と変わらない。フードデリバリーをしたほうが精神の健康上いい気がする。まあ手間が惜しくておいしさを求めるなら金で殴ってフードデリバリーしたほうがいい。

備考

BASE BREADについては別記事で書いたのでCOMPについてメモしておく。

  • 友人から味に関しての文句は聞かないので本当に人による気がする。偏食なのが災いしている…
  • COMPを試そうとする皆さん。規定量で作るとデロッデロで飲みづらいので少し少な目にするのがおススメ。のどに引っかかってえずきました。プロテインと同じように作ると吐きます。
  • COMPはフレーバーパウダーを使うと比較的飲みやすい。値が張るので代替策を考えた方がいい。
  • COMPは午後の紅茶で混ぜるといいと聞いてやってみたけどあまりおいしくなかった。カフェオレでもやってみたけど微妙。
  • 豆乳が好きな人はCOMPをそのまま飲んでも大丈夫だと思う。豆乳よりねっとりしてて甘ったるいと思う。僕はそのまま飲むのは厳しかった……

COMPを水で飲んでえずいたときの僕

BASE BREADが舌に合わなくて泣いていたあの頃の僕

冷凍弁当

最近じわじわ流行ってるnoshも冷凍弁当の一種。ワタミやヨシケイもこういった冷凍弁当はあるっぽいが僕はnoshしか試してない。YouTubeの広告で見かけて、気になって数か月ほど継続した。

糖質制限中の人向けっぽい説明書きだったが、なぜか最近は一人暮らし向けにプロモーションしまくっている。何を目指してるんだろう…？

これはnosh初めをしたときのツイート。

メリット

  • 栄養。まず間違いなく外食よりも栄養バランスについては整っている。これに尽きる。
  • （完全食とくらべて）おいしい。当たり前だが普通のおかずなのでおいしい。糖質制限をしてるわけではないので普通に白飯と一緒に食べてるがまあ完全食と比べたら圧倒的においしい。

デメリット

  • 冷凍なので基本的におかずはビチャビチャ。揚げ物もおひたしみたいになりがち。微妙な顔になる。
  • 味が単調なので飽きやすい。noshしか知らないので他がどうかはわからない、が、献立のバリエーションはあるのに味付けが全体的に似通ってて1か月くらいすると飽きる。糖質制限してる人むけというのもあってか味付けも薄め。そりゃ健康食なので味が薄いのは当たり前だが、もうちょっと濃い味がよかったナ……

宅食・ミールキット

コープデリやセブンミール、ヨシケイなどの宅食。実家でもヨシケイを使ってて、定期的に青い箱に野菜やらなにやらが詰まってやってくるので便利。

その中でも「ミールキット」というものがある。これは献立とカット済みの野菜が届くやつで、フライパンにぶち込むと料理ができるという噂。

これはいいと、ミールキットとして有名なKit Oisixを試してみた。

メリット

  • 出来立てで温かくておいしい。レシピ通りに作るという基本的なことができれば間違いなく出来立てでおいしいものが食べられる。なんといっても自炊だからね！

デメリット

  • 高い。当たり前だが自分で材料を買ってくるより高い。安いもので一食600円～700円くらいと思ってもらえれば。手間を考えると定食屋で食うのとそんなに変わらない気がする。定食屋ってすげえんだな……

  • 量が多い。サービス提供者は基本的にぼっちを想定しておらず、家族がいる前提の量になっている。ソロプレイヤーとしては二人分作って片方を翌日の夕飯にとっておくという対応で乗り切っている。

  • 冷蔵庫管理の手間が増える。なぜか知らないがOisixくんは届いてから2日程度で消費期限がきてしまう。ソロプレイヤーには厳しい。届いたその場で一週間分すべて作ってしまえばいいが、少し気を抜くと食材をダメにしてしまう。自炊向いてないのでは？

備考

  • Oisixの定期ボックスの確認は必ずしよう。設定で変えられるとは思うが、Kit Oisixだけ頼みたいのによくわからない野菜が勝手に定期ボックスにぶち込まれていることが毎度ある。野菜単体で届いてもKit Oisixを処理するので手一杯、ゆえに案の定ダメにしてしまうという悲しい事件があったな…

  • 牛乳定期便が3か月無料なのはありがたかった、卵と牛乳が届くのでうれしい。買い物が本当に面倒なら続けてもいいかもしれない。まあ普通に散歩がてらスーパーに行けばいいんだけど…

  • ミールキット、実は材料全部カット済みでぶち込めば終わると思ってたけど、普通に野菜によっては切る必要あるしコレジャナイ感。料理自体は好きなので別にいいけど。

ちなみに作ったやつの一部

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こういう比較的豪華な飯が簡単に作れるのは良い。

おわりに

郊外に引っ越したところ、空気がきれいになり道も広く人も少ないので、出かけるハードルが圧倒的に下がり、おかげでフードデリバリーについてはほとんど用済みとなった。（田舎なので頼める店がピザと寿司しかないというのもあるが）

都会の喧騒に嫌気がさしている皆さん、郊外、おススメですよ。

明日は、余ったBASE BREADを押し付けたら完全にハマってしまったid:G2Uさんです。